5种“标榜健康”的垃圾食品,有很多人买过,网友:家

发布日期:2020-09-13 03:21   来源:未知   阅读:

二、蜂蜜

一、红糖

日常饮食中,我们处处都要追求健康,无论是蔬菜水果乃至小零食都会选择一番,毕竟饮食健康才是身体健康的前提,然而生活中有很多我们以为的健康食品,其实都打着“健康”的旗号迷惑了我们的双眼,如今揭开真相,我们完全可以把它们列为“垃圾食品”,有很多人买过,网友:家里居然全都有!

红糖是女人痛经的法宝,有暖宫补血的功效,事实真的是这样吗?其实红糖就是没有脱色纯化的白砂糖,微量元素虽然比白糖要高一些,但也只多那么一丢丢而已,人们都说红糖补血,这是错误的认识,补血应该要补铁,最好的办法是吃红肉,动物肝脏或者新鲜的蔬菜水果,而不是吃红糖,虽然红糖里有少量的铁,但都是“非血红素”铁,吸收率非常的低,那些靠吃红糖补血的,估计贫血没有改善,反而因为糖的摄入量太多,把自己吃成了胖子!所以说,红糖就是一个标榜健康的垃圾食品,1861图库印刷,口感是真的好,但并没有商家说的那样有神奇功效

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